产后一年宝妈有这3种表现,说明你月子没坐好,想补救早做准备

时间:2019-09-14 来源:www.chinawhcycy.com

   08:27:50 育儿秘籍官方

  ?文|秘籍君

  周末跟闺蜜一起逛街的时候,她手机被别人不小心碰掉了,闺蜜赶紧弯腰去捡,但看到她呲牙咧嘴的表情,就打趣道:那么心疼你的手机,看你表情都变了。她苦笑着说:不是心疼手机,是心疼我的老腰,自从生过我家闺女,月子没坐好,弯个腰就能要了我的老命,没办法呀。

  像闺蜜一样的宝妈因为产后没坐好月子,后来吃了不少苦的宝妈可不占少数,痛苦,还找不到解决的办法,只能自己默默忍受。产后一年后,如果宝妈在以下三方面还有问题,可能真跟月子没坐好有关。

  

  变娇气,弯不了腰

  有些宝妈在产后,突然觉得自己变得娇气了,之前走上几万步还是精神抖擞的,但是现在产后都一年了,多走几步路,就会头昏脑涨,感觉自己要晕倒。还有很多宝妈产后都会遇到的腰疼的问题,也被吐槽是月子期喂奶不注意造成的。

  有人说,为宝宝吃母乳最容易引起各种的问题,坐月子的时候本应该好好给腰做好保暖,但是因为要亲喂,所以一天要无数次的撩起衣服喂宝宝,难免会让腰着凉。同时,担心躺那喂宝宝造成窒息,宝妈在月子里也都愿意坐那喂宝宝,所以也给腰增加了压力。而一旦出现问题,想恢复真的太难,所以腰痛已经算得上产后第一大后遗症了。

  

  易生病,比较柔弱

  闺蜜就是产后抵抗力下降的代表,之前一年也不感冒一回,现在没隔一段时间就听到她的鼻子是不通的。而之前从来没有过的鼻炎也可以困扰她整个春天。

  许多宝妈在产后一年的时间,身体还是很虚弱多半是因为气血不足。因为照顾小宝宝的过程中,每天都要夜醒几次,严重睡眠不足,也就影响到气血,身体虚弱的时候,各种病毒趁虚而入,宝妈具备“林妹妹”气质也很无奈。

  

  心情总是容易低落

  坐月子的时候,受到的是什么样的待遇对宝妈的影响很大。如果受到细心的照顾,宝妈多会恢复得比较好,心情比较舒畅。而如果是受到苛待,影响到宝妈的心情,产后抑郁也会很自觉找上门来。以至于过了一年之后,很多宝妈还是会受到影响,心情总是不由自主的失落,脾气容易暴躁,很难从不良情绪中走出来。

  如果宝妈在产后一年还遇到这样的问题,多半是因为月子没坐好,为了自己的身体着想,还是要早做准备比较好。

  身体不适,及时找医生咨询调理身体的办法,自己要多疼疼自己;同时,心理出现问题的时候,一定不能憋在心里,多找好闺蜜和老公聊聊天,谈谈心,帮助自己保持心情的愉悦;能懒就懒,多找家人寻求帮助。希望宝妈们,都能好好坐月子,有好的身体和心情来照顾宝宝!

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  关注【育儿秘籍】,你想了解的母乳喂养、辅食添加、疫苗接种、疾病护理、成长发育,都能在这里找到答案。

  除了原创漫画文章,我们还会给您定期奉上实用育儿生活小常识,让你用科学的方式轻松带娃。

  ?文|秘籍君

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  像闺蜜一样的宝妈因为产后没坐好月子,后来吃了不少苦的宝妈可不占少数,痛苦,还找不到解决的办法,只能自己默默忍受。产后一年后,如果宝妈在以下三方面还有问题,可能真跟月子没坐好有关。

  

  变娇气,弯不了腰

  有些宝妈在产后,突然觉得自己变得娇气了,之前走上几万步还是精神抖擞的,但是现在产后都一年了,多走几步路,就会头昏脑涨,感觉自己要晕倒。还有很多宝妈产后都会遇到的腰疼的问题,也被吐槽是月子期喂奶不注意造成的。

  有人说,为宝宝吃母乳最容易引起各种的问题,坐月子的时候本应该好好给腰做好保暖,但是因为要亲喂,所以一天要无数次的撩起衣服喂宝宝,难免会让腰着凉。同时,担心躺那喂宝宝造成窒息,宝妈在月子里也都愿意坐那喂宝宝,所以也给腰增加了压力。而一旦出现问题,想恢复真的太难,所以腰痛已经算得上产后第一大后遗症了。

  

  易生病,比较柔弱

  闺蜜就是产后抵抗力下降的代表,之前一年也不感冒一回,现在没隔一段时间就听到她的鼻子是不通的。而之前从来没有过的鼻炎也可以困扰她整个春天。

  许多宝妈在产后一年的时间,身体还是很虚弱多半是因为气血不足。因为照顾小宝宝的过程中,每天都要夜醒几次,严重睡眠不足,也就影响到气血,身体虚弱的时候,各种病毒趁虚而入,宝妈具备“林妹妹”气质也很无奈。

  

  心情总是容易低落

  坐月子的时候,受到的是什么样的待遇对宝妈的影响很大。如果受到细心的照顾,宝妈多会恢复得比较好,心情比较舒畅。而如果是受到苛待,影响到宝妈的心情,产后抑郁也会很自觉找上门来。以至于过了一年之后,很多宝妈还是会受到影响,心情总是不由自主的失落,脾气容易暴躁,很难从不良情绪中走出来。

  如果宝妈在产后一年还遇到这样的问题,多半是因为月子没坐好,为了自己的身体着想,还是要早做准备比较好。

  身体不适,及时找医生咨询调理身体的办法,自己要多疼疼自己;同时,心理出现问题的时候,一定不能憋在心里,多找好闺蜜和老公聊聊天,谈谈心,帮助自己保持心情的愉悦;能懒就懒,多找家人寻求帮助。希望宝妈们,都能好好坐月子,有好的身体和心情来照顾宝宝!

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