消瘦型糖尿病更易出现并发症!怎么办

时间:2019-10-31 来源:www.chinawhcycy.com

原文标题:减肥糖尿病更容易出现并发症?怎么做?

根据调查数据,约2%的2型糖尿病患者发病后会变瘦,其体重指数通常低于正常值。这种类型的糖尿病称为2型糖尿病。

苗条的2型糖尿病主要是由于严格控制2型糖尿病患者的饮食,过度运动,过度劳累,治疗不足,治疗不正确或恶性肿瘤,结核病,甲状腺功能亢进症和Addison病。由胃肠病和慢性神经性厌食症等疾病引起。

减肥过多不利于糖的控制

在控制糖的过程中没有这种误解。越轻越好,血糖越低越好?

实际上,它并不薄。应基于标准重量。这是因为减肥过多会导致营养状况恶化,并且人体的免疫功能和抵抗力会下降。另外,由于肝糖原储存减少,较薄的糖使用者对低血糖的自我调节能力较低,这增加了低血糖的风险。

来自日本的糖尿病专家和医学家牧田真治指出,一旦人们太瘦,他们的体力,精力和免疫力就会下降。容易感冒,容易从感冒发展为肺炎。有些人也可能有白细胞减少症和甲状腺功能下降等症状。总而言之,肥胖对身体有害,而过度减肥对健康不利。

他建议开始停止糖计算疗法,暂时忘记血糖水平,将血糖仪锁定在柜子上,并吃米饭。不吃米饭特别有力,绝对不可能增加体重。糖稀疏的朋友必须优先考虑重玩。未来的目标不是降低血糖,而是首先增加体重。

确定体重减轻的原因

对于糖稀薄的朋友,您可以减少卡路里的摄入,但仍应根据营养状况来治疗特定饮食。您可以将体重作为测量卡路里适当性的标准:

1。有必要区分当前体重是稳定还是仍在下降。长期血糖控制不佳或其他消耗性疾病(例如结核病和贫血)将导致体重减轻,并且血糖控制良好后体重将保持稳定。

2。与您的医生核对您的用药是否合理,并及时调整用药。

3。确保没有其他器质性病变。

饮食计划

1。在增加卡路里摄入量的同时,应添加一定量的优质蛋白质。卡路里的摄入量范围为每公斤体重28-35 kcal(甜糖敏感的微感咨询:itangyou),蛋白质的摄入量为每公斤体重1.2至1.5克。同时,可以增加瘦肉,鸡肉,鸡蛋,乳制品,豆制品和其他食品,但要防止过多摄入脂肪。

2。添加足够的维生素和铁。同时使用动物性食品和植物性食品以促进铁的吸收和利用。

3,少量进餐。确保您摄入的餐食已完全摄入。

4。监测体重。如果体重恢复正常,请及时调整饮食至正常水平,并且不要超重和矫正。

参考食谱之一

适用于身高170厘米,体重50公斤,一般活动的男性患者。

营养:蛋白质75-85克,脂肪50-60克,碳水化合物280-300克,总能量1950-2100大卡。

早餐

1杯牛奶1个煮鸡蛋2个蔬菜肉(100克蔬菜,30克肉末,100克面粉)

午餐

1碗米饭(略满)连续炖一排瓜(去脂肪)200片蒿(罗勒)2汤匙食用油

下午草莓100克的补充餐食

晚餐

1碗米饭蒸鱼100克豆类150克A菜豆腐汤(50克韭菜,200克豆腐)1茶匙食用油

晚餐后添加一餐牛奶1杯面包1片面包

参考食谱2

适用于身高160厘米,体重44公斤,一般活动的女性患者。

营养:蛋白质70-75克,脂肪50克,碳水化合物225-250克,总能量大卡

早餐

一杯牛奶,十块肉和肉

早上一顿番茄饭

午餐

1碗芹菜饭和猪肉干豆腐(半豆腐,25克瘦肉,100克芹菜)蒸蛋t(1个鸡蛋)1匙食用油

下午吃西瓜皮250克

晚餐

一个bun头(50克面粉)木耳黄(少许木耳,100克鸡肉)200克黄豆芽汤(50克豆芽)1茶匙食用油

晚餐后加一餐苦荞麦糊1小碗(25克苦荞麦)返回搜狐,查看更多

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糖尿病患者更容易发生并发症吗?怎么做?

2019-10-07 07:00

来源:糖尿病家庭托儿所

原文标题:减肥糖尿病更容易出现并发症?怎么做?

根据调查数据,约2%的2型糖尿病患者发病后会变瘦,其体重指数通常低于正常值。这种类型的糖尿病称为2型糖尿病。

苗条的2型糖尿病主要是由于严格控制2型糖尿病患者的饮食,过度运动,过度劳累,治疗不足,治疗不正确或恶性肿瘤,结核病,甲状腺功能亢进症和Addison病。由胃肠病和慢性神经性厌食症等疾病引起。

减肥过多不利于糖的控制

在控制糖的过程中没有这种误解。越轻越好,血糖越低越好?

实际上,它并不薄。应基于标准重量。这是因为减肥过多会导致营养状况恶化,并且人体的免疫功能和抵抗力会下降。另外,由于肝糖原储存减少,较薄的糖使用者对低血糖的自我调节能力较低,这增加了低血糖的风险。

来自日本的糖尿病专家和医学家牧田真治指出,一旦人们太瘦,他们的体力,精力和免疫力就会下降。容易感冒,容易从感冒发展为肺炎。有些人也可能有白细胞减少症和甲状腺功能下降等症状。总而言之,肥胖对身体有害,而过度减肥对健康不利。

他建议开始停止糖计算疗法,暂时忘记血糖水平,将血糖仪锁定在柜子上,并吃米饭。不吃米饭特别有力,绝对不可能增加体重。糖稀疏的朋友必须优先考虑重玩。未来的目标不是降低血糖,而是首先增加体重。

确定体重减轻的原因

对于糖稀薄的朋友,您可以减少卡路里的摄入,但仍应根据营养状况来治疗特定饮食。您可以将体重作为测量卡路里适当性的标准:

1。有必要区分当前体重是稳定还是仍在下降。长期血糖控制不佳或其他消耗性疾病(例如结核病和贫血)将导致体重减轻,并且血糖控制良好后体重将保持稳定。

2。与您的医生核对您的用药是否合理,并及时调整用药。

3。确保没有其他器质性病变。

饮食计划

1。在增加卡路里摄入量的同时,应添加一定量的优质蛋白质。卡路里的摄入量范围为每公斤体重28-35 kcal(甜糖敏感的微感咨询:itangyou),蛋白质的摄入量为每公斤体重1.2至1.5克。同时,可以增加瘦肉,鸡肉,鸡蛋,乳制品,豆制品和其他食品,但要防止过多摄入脂肪。

2。添加足够的维生素和铁。同时使用动物性食品和植物性食品以促进铁的吸收和利用。

3,少量进餐。确保您摄入的餐食已完全摄入。

4。监测体重。如果体重恢复正常,请及时调整饮食至正常水平,并且不要超重和矫正。

参考食谱之一

适用于身高170厘米,体重50公斤,一般活动的男性患者。

营养:蛋白质75-85克,脂肪50-60克,碳水化合物280-300克,总能量1950-2100大卡。

早餐

1杯牛奶1个煮鸡蛋2个蔬菜肉(100克蔬菜,30克肉末,100克面粉)

午餐

1碗米饭(略满)连续炖一排瓜(去脂肪)200片蒿(罗勒)2汤匙食用油

下午草莓100克的补充餐食

晚餐

1碗米饭蒸鱼100克豆类150克A菜豆腐汤(50克韭菜,200克豆腐)1茶匙食用油

晚餐后添加一餐牛奶1杯面包1片面包

参考食谱2

适用于身高160厘米,体重44公斤,一般活动的女性患者。

营养:蛋白质70-75克,脂肪50克,碳水化合物225-250克,总能量大卡

早餐

一杯牛奶,十块肉和肉

早上一顿番茄饭

午餐

1碗芹菜饭和猪肉干豆腐(半豆腐,25克瘦肉,100克芹菜)蒸蛋t(1个鸡蛋)1匙食用油

下午吃西瓜皮250克

晚餐

一个bun头(50克面粉)木耳黄(少许木耳,100克鸡肉)200克黄豆芽汤(50克豆芽)1茶匙食用油

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