狐臭的五大饮食禁忌 狐臭的饮食原则

时间:2020-01-07 来源:www.chinawhcycy.com

狐臭是指汗液分泌的特殊气味或汗液分解后产生的气味。它通常在多汗症中发现,多汗症是汗液不易蒸发和多汗腺所在的地方,如腋窝和脚。有体臭的病人饮食中有什么需要注意的吗?体味在饮食和保健中应该注意什么?女性体味饮食的禁忌是什么?

五种针对体味的饮食禁忌

1。避免辛辣食物

辛辣食物,如葱、姜、蒜、辣椒等。能刺激身体,加重体臭。烟、酒、咖啡、浓茶等。也会加重病人的症状,所以应该减少摄入量。

2。避免富含油的花生仁

当人们吃含油的食物时,一些油会跟随血液流遍全身,并与与汗腺相连的油腺一起排出体外。如果一个人的身体有太多的油,细菌会分解并形成体臭,所以油腻的食物应该少吃。

3。避免吃“美味”食物,即味道强烈或辛辣的食物,如洋葱、大蒜和辛辣食物,这些食物含有含硫化学物质,会干扰细菌的生长。然而,当它们被人体吸收后,异味会随着汗腺排出,所以最好少吃点。

4。避免富含油的花生仁

当人们吃含油的食物时,一些油会跟随血液流遍全身,并与与汗腺相连的油腺一起排出体外。如果一个人的身体有太多的油,细菌会分解并形成体臭,所以油腻的食物应该少吃。

3、避免吃太多红肉

红肉是猪肉、牛肉和羊肉,含有较多的蛋白质。但是细菌最喜欢蛋白质,因为它们可以被营养。因此,有体臭的人应该少吃多吃白肉,即禽肉和鱼肉,最好一天两餐,每餐3-4盎司肉就足够了。

体臭饮食原则

西瓜、冬瓜、莴苣、卷心菜和橘子都含有大量水分。吸收更多高纤维和高水分的食物可以加快排便速度,排出胃肠道中的有机物质,防止细菌滋生,自然减少体臭。夏天多吃西瓜,冬天多喝水。你一天喝的水必须大约2升才能有效。

2,多喝乳酸饮料

乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长,从而减少细菌通过汗腺从皮肤中排出,因为细菌不喜欢在酸性环境中生长。因此,经常饮用乳酸饮料,如酸奶,对治疗体臭非常有效。

3。馒头外用可研磨成粉末,除臭米托曾和轻粉(各一两种)。然后在热馒头上涂上粉末,一次放在腋下10到15分钟,早上一次,晚上一次。冲洗后最好擦干腋窝。效果需要多长时间因人而异。但是,只能外用,不能口服。轻粉是有毒的,只有医生开的红色处方才能买到。这种方法有一定的危险性,所以我们必须小心。

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